Menopauza jest naturalnym czasem w życiu każdej kobiety, kiedy kończy się okres miesiączkowania. Okres menopauzalny, nazywany również klimakterium, wiąże się z odczuwaniem wielu przykrych dolegliwości przez kobiety. Jak radzić sobie z menopauzą, aby nie popaść w depresję, tylko odkryć zupełnie nową jakość życia i móc cieszyć się każdą jego chwilą?

Czym jest menopauza?

Najprościej rzecz ujmując menopauzę utożsamia się z ostatnim cyklem menstruacyjnym w życiu kobiety. W wieku pomiędzy 48 a 52 lat kobieta przestaje jajeczkować i traci zdolność do zajścia w ciążę. U każdej pani menopauza może wystąpić w innym wieku, właściwym dla stanu jej zdrowia, sposobu życia czy cech dziedzicznych. Przebieg menopauzy także może się różnić.

Menopauzę stwierdza się, jeśli kobieta przez ostatnie 12 miesięcy ani razu nie miała miesiączki. Badania hormonalne pozwalają wówczas na określenie, w jakim stadium znajduje się menopauza. Czy dopiero się rozpoczyna, czy też trwa już od dłuższego czasu. Generalnie, w okresie menopauzalnym dochodzi do stopniowego zaniku pęcherzyków jajnikowych, co skutkuje spadkiem stężenia hormonów płciowych. Menopauza kończy się całkowitym wygaszeniem pracy jajników.

Jest to trudny czas w życiu kobiety, bowiem dochodzi do poważnego zachwiania równowagi hormonalnej w jej organizmie. Pojawiają się zaburzenia cyklu miesięcznego, depresja, problemy ze snem, rosnące uczucie zmęczenia, rozdrażnienie, niemożność koncentracji, uderzenia gorąca i bóle głowy. To wszystko pogłębia jedynie frustrację kobiety. Niekorzystne konsekwencje menopauzy można na szczęście łagodzić, wykorzystując do tego celu m.in. terapię hormonalną.

Jak przejść przez menopauzę?

Menopauzę nie można traktować jako chorobę. Nie da się jej uniknąć, ale można uczynić wiele, aby jej objawy były jak najlżejsze. Tylko około 30 proc. kobiet naprawdę źle znosi okres przekwitania.

Jeśli regularnie przychodzimy na wizyty do ginekologa, może on dobrać odpowiednią terapię hormonalną, aby ułatwić kobiecie przejście przez menopauzę. Można wyhamować nagły spadek hormonów w organizmie stosując ich sztuczną suplementację. W użyciu jest hormonalna terapia zastępcza, pozwalająca na łagodne wejście w dojrzały okres życia. Stosuje się ją przez około 5 lat. Hormonalna terapia zastępcza powoduje, że objawy menopauzy nie są tak dokuczliwe, a dodatkowo daje ona organizmowi kobiety dodatkową ochronę. Kości są chronione przed osteoporozą, zmniejsza się ryzyko wystąpienia nieprawidłowych krwawień, a śluzówka macicy chroniona jest przed przerostem. Hormony chronią przed depresją, ułatwiają czerpanie radości z seksu i zapobiegają nietrzymaniu moczu.