Nadmierne marznięcie dłoni i stóp to nie tylko efekt wystawiania ich na wpływ niskiej temperatury. Może to być przyczyna wielu różnych dolegliwości, w tym stanowić jeden z pierwszych sygnałów groźnych chorób.

Prozaiczne przyczyny

Zjawisko zimnych stóp i dłoni może być spowodowane nadmiernym eksponowaniem tych części ciała na niskie temperatury. Wówczas najczęściej będziemy mieć z nim do czynienia  w okresie jesienno-zimowym, kiedy temperatury na dworze spadają znacznie poniżej 0 stopni Celsjusza. Naczynia krwionośne w rękach i nogach zaczynają się kurczyć i dochodzi do ich niedokrwienia. Palce nóg i rąk mogą stać się blade, a później wręcz białe.

Dolegliwości te pojawiają się w wyniku noszenia skarpetek ze zbyt ciasnym ściągaczem, albo zapinania mocno paska od zegarka. W takich przypadkach ściągacze ograniczają lub blokują przepływ krwi poniżej ucisku, dlatego stopy lub dłonie marzną. Najlepiej zmienić swoje przyzwyczajenia i nosić rajstopy czy skarpetki bezuciskowe. Zaleca się, aby tak zapinać pasek od zegarka, aby zmieścił się pod nim nasz palec.

Czasem nadmierny stres czy ciągłe pozostawanie w tej samej pozycji – siedzącej lub stojącej, przyczyniają się do pojawienia się problem zimnych stóp, ponieważ wszystko to zaburza przepływ krwi. Krew bardziej intensywnie krąży wokół narządów niezbędnych do utrzymywania organizmu przy życiu, a nie dopływa do stóp. To powoduje niedostateczne ukrwienie naczyń krwionośnych i poczucie zimna.

Co ciekawe, również palenie papierosów powoduje, że dochodzi do skurczu naczyń krwionośnych. Nikotyna prowadzi do zmniejszenia ukrwienia placów stóp i rąk, przez co obniża się ich temperatura.

Choroby wiążące się z zimnymi stopami i dłońmi 

Jeśli przez cały rok dokuczają nam zimne stopy i dłonie, powinniśmy gruntownie się przebadać, ponieważ mogą one sygnalizować poważne schorzenia. Zwykle wskazują one na problemy z krążeniem, m.in. na zakrzepicę żył głębokich, która jest groźną chorobą, mogącą przez lata rozwijać się bez wyraźnych objawów i nagle doprowadzić do śmierci w wyniku zatoru płucnego. Zimne dłonie i stopy to objaw także i innych chorób, m.in.:

·         miażdżycy,

·         choroby Takayasu,

·         choroby Buergera,

·         choroby Raynauda,

·         niedokrwistości z niedoboru żelaza,

·         schorzeń układy krwiotwórczego, np. białaczki czy chłoniaków,

·         niedociśnienia,

·         niedoczynności tarczycy,

·         chorób infekcyjnych,

·         cukrzycy

·         układowych chorób tkanki łącznej,

·         zespołów uciskowych nerwów i naczyń,

·         obrzęku płuc.

Każda z tych chorób w pewnym stopniu stanowi zagrożenie dla zdrowia i życia pacjenta. Ważne jest więc, aby został on prawidłowo zdiagnozowany i rozpoczął właściwe leczenie.