Narząd wzroku jest jednym z najbardziej niezbędnych narządów naszego organizmu, bez którego ciężko byłoby sobie poradzić. Ale jest to również część ciała, którą w razie uszkodzenia bardzo trudno jest przywrócić do stanu pierwotnego. Oczywiście medycyna i technologia nieustannie poszukują nowych rozwiązań, ale to nie zwalnia nas z obowiązku dbania o nasze oczy.

Najbardziej newralgicznym miejscem w naszym oku jest siatkówka i plamka żółta. Siatkówka to takie miejsce w oku, w którym znajdują się tzw. czopki – odpowiedzialne za widzenie kolorów i widzenia w dzień oraz pręciki – odpowiedzialne za widzenie w nocy. Natomiast plamka żółta stanowi najbardziej wrażliwe miejsce w siatkówce, bowiem jest to skupisko w/w komórek, a więc odpowiedzialne za widzenie kolorów i za ostrość widzenia.

Co niszczy komórki oka?

-wolne rodniki

-stany zapalne

-długotrwałe narażenie na czynniki niebezpieczne tj. spaliny, farby, chemikalia

-zmiany dziedziczne

-cukrzyca, nadciśnienie tętnicze, zmiany miażdżycowe

ale również

-długotrwała codzienna praca przed ekranem komputera

-czytanie przy zbyt słabym świetle

-zła dieta uboga w witaminy A,C,E

-alkohol, palenie papierosów

Warto również pamiętać, że z biegiem lat, w sposób naturalny, dochodzi do osłabienia fizjologicznych mechanizmów chroniących oczy.

Szczególnie niebezpieczne dla oka są wolne rodniki, cisi niszczyciele narządu wzroku.

Dlaczego wolne rodniki są tak niebezpieczne?

-wywołują stan zapalny naczyń włosowatych siatkówki

-uszkadzają strukturę tych naczyń

-doprowadzają do wysięku osocza krwi i mogą też być przyczyną zakrzepów krwi

Długotrwałe działanie wolnych rodników może doprowadzić do degradacji plamki żółtej. A to odbije się na:

-zmianach w ostrości widzenia

-niewidzenia niektórych liter w wyrazie

-linie proste i litery są zniekształcone lub zakrzywione

-zaburzenia w widzeniu kolorów

W aptece można kupić wiele preparatów, których zażywanie na uchronić nasze oczy przed szkodliwym promieniowaniem UV, poprawić ostrość widzenia oraz spowolnić tempo pogarszania się jakości widzenia. Kupując tego rodzaju preparaty należy kierować się przede wszystkim zawartością substancji leczniczych. Warto jest zająć farmaceucie odrobinę więcej czasu na porównanie składu leków tego typu. Do najważniejszych substancji czynnych, pełniących funkcje ochronne dla oczu należy wymienić: luteinę, zeaksantynę, owoc borówki czernicy, witaminy A,C,E oraz minerały tj. cynk, selen.

Luteina i zeaksantyna – są to naturalne barwniki znajdujące się normalnie w plamce żółtej. Neutralizują wolne rodniki oraz chronią siatkówkę przed szkodliwym działaniem promieni UVA i UVB.

Borówka czernica – zawiera antocyjany – substancje które poprawiają krążenie krwi w gałce ocznej oraz umożliwiają dostosowanie oczu do zmian oświetlenia.
 

Witaminy A,C,E, z grupy B oraz minerały – są antyoksydantami, czyli substancjami niszczącymi wolne rodniki. Beta karoten jest prekursorem witaminy A , który zamieniany jest w rodopsynę – barwnik niezbędny do widzenia po zmierzchu i przy słabym oświetleniu. Beta karoten bierze również udział w ochronie spojówki przed wysychaniem. Niedobór witamin z grupy B powoduje pogorszenie procesu widzenia, łzawienie.

Jak więc widać wszystkie te substancje odgrywają ważna rolę w procesie widzenia. Ale idąc do apteki nie kupujmy pierwszego lepszego leku, bowiem preparaty te, czasem w znacznym stopniu, różnią się zawartością substancji czynnych.

Specjalnie dla naszych czytelników przedstawiam krótki przegląd niektórych preparatów z uwzględnieniem zawartości luteiny i zeaksantyny w jednej kapsułce/tabletce.

Luteina Bio-complex – luteina 20mg, cynk, selen, witamina C

Lutezan Multivita – luteina 12mg, zeaksantyna 2,4mg, minerały i witaminy

SuperOptic – luteina 10mg, zeaksantyna 0,5mg, kwasy Omega-3, witaminy, minerały

Vislea – luteina 10mg, zeaksantyna 0,5mg, kwasy Omega-3, witaminy, minerały

Vitalex Plus 10 – luteina 10mg, cynk, miedź, witaminy A,C,E

Doppelherz Na oczy Forte – luteina 10mg, zeaksantyna 0,5mg, witaminy A,C,E, cynk, owoc borówki czernicy 300mg

Doppelherz Na oczy – luteina 6mg, cynk, witaminy A,C,E

Klarin Activ – luteina 6mg, witaminy A,C,E, borówka czernica

Ocuvite Lutein forte – luteina 6mg, zeaksantyna 0,5mg, witaminy, minerały