Oprócz kataru ból gardła jest jedną z najczęstszych dolegliwości, z którą zmagają się dzieci i dorośli. Jego przyczyną są zwykle infekcje wirusowe lub bakteryjne, choć gardło może także boleć w wyniku ekspozycji np. na przesuszone powietrze, na dym papierosowy lub smog. Z bólem i chrypką często zmagają się również osoby pracujące głosem.

Z naszego artykułu dowiesz się m.in.:

• Jakie są przyczyny bólu gardła?
• Jak leczyć ból gardła?
• Czy domowe sposoby na ból gardła mogą być skuteczne?

Dlaczego gardło boli?

Ból gardła to objaw związany z toczącym się stanem zapalnym śluzówki gardła. Przyczyną jest zazwyczaj infekcja wirusowa (głównie adenowirusy, rinowirusy, koronawirusy, w mniejszym stopniu wirusy grypy i paragrypy, wirus Epsteina-Barr). Również w przebiegu chorób zakaźnych jak ospa wietrzna, odra i różyczka może pojawić się ten uciążliwy objaw. Czasami jego przyczyną są infekcje bakteryjne (przede wszystkim paciorkowce wywołujące anginę) – bardzo rzadko u dorosłych, nieco częściej u dzieci.

Choć ból gardła głównie pojawia się w okresie jesienno-zimowym, tak naprawdę jest to objaw całoroczny. Oprócz czynników infekcyjnych przyczyną może być uszkodzenie mechaniczne śluzówki, nadwerężenie głosu (u nauczycieli, lektorów, piosenkarzy), a także ekspozycja na smog, zanieczyszczenia, suche i klimatyzowane powietrze. Jak więc widać, pojawienie się bólu gardła nie musi koniecznie oznaczać niczego groźnego, zwykle ustępuje samoistnie lub z pomocą domowych środków. Zdarza się jednak, że dyskomfort jest na tyle silny, że trzeba udać się na wizytę u lekarza.

Jak objawia się ból gardła?

Ból gardła o podłożu wirusowym zwykle nie pojawia się sam, towarzyszą mu trudności z połykaniem, uczucie drapania i kłucia w gardle, kaszel, chrypka i uczucie suchości w jamie ustnej. Ponadto może pojawić się niewielka gorączka, złe samopoczucie i nieżyt nosa. Przy infekcjach bakteryjnych ból jest dużo silniejszy, połykanie jest znacznie utrudnione głównie przez obrzęk gardła i migdałków podniebiennych, w przypadku anginy może pojawić się wydzielina ropna, dodatkowo gorączka jest dużo wyższa, towarzyszy jej ból głowy i ogólne osłabienie.

Co warto kupić w aptece na ból gardła?

Najczęściej ból gardła wywołują wirusy, więc leczenie jest typowo objawowe (przy infekcjach bakteryjnych konieczne może być podanie antybiotyku, więc wizyta u lekarza jest obowiązkowa). W walce z bólem gardła sprawdzą się syropy, tabletki do ssania lub preparaty w aerozolu. Każda dobra apteka internetowa oferuje szeroki wybór różnego rodzaju leków, wyrobów medycznych i suplementów diety łagodzących ból i podrażnienie gardła oraz chrypkę.

Przy silnym dyskomforcie wskazane są leki przeciwbólowe i przeciwzapalne, które miejscowo zmniejszają stan zapalny, obrzęk i łagodzą ból. Są to leki z fluribiprofenem, salicylanem choliny i benzydaminą. Dostępne są w postaci pastylek do ssania, syropów lub sprayów do gardła. Wspomagająco warto stosować tabletki do ssania z ziołowymi wyciągami. Najlepiej sprawdza się prawoślaz lekarski, porost islandzki i tymianek. Ziołowe preparaty łagodzą podrażnienie i suchość gardła, skutecznie nawilżają, ponadto powlekają błonę śluzową gardła ochronną warstwą, która pomaga utrzymać prawidłowe nawilżenie śluzówki i zabezpiecza ją przed czynnikami drażniącymi.

Robiąc zamówienie w aptece internetowej, przed sezonem jesienno-zimowym warto zaopatrzyć się również w preparaty wzmacniające odporność. Dlaczego? No cóż, im sprawniej układ odpornościowy działa, tym większa ochrona przed wirusami. Substancjami szczególnie polecanymi do wzmacniania odporności są witaminy C i D, cynk, olej z wątroby rekina, tran, roślinne wyciągi m.in. z owoców bzu czarnego, kwiatostanu lipy i jeżówki purpurowej.

Domowe sposoby na ból gardła

Oprócz preparatów, które oferuje apteka internetowa, warto wypróbować tradycyjne, domowe sposoby. Często wystarczy zajrzeć do lodówki lub spiżarni, by przygotować środek łagodzący ból gardła. Chyba najskuteczniejszą metodą są płukanki. Gardło objęte stanem zapalnym można płukać roztworem soli kuchennej (łyżeczkę soli rozpuścić w szklance wody) lub sody oczyszczonej (łyżeczkę sody rozpuścić w połowie szklanki wody), a także ziołowymi naparami – doskonale sprawdzi się rumianek, melisa, szałwia, kora dębu, mięta, czystek, tymianek, działają one m.in. odkażająco i przeciwzapalnie. Gardło należy zawsze płukać płynami w temperaturze ciała! Regularne płukanki nie tylko łagodzą nieprzyjemne objawy, ale również zwiększają nawilżenie śluzówki.

Osoby, które często borykają się z bólem gardła, powinny szczególnie dbać o nawilżenie błony śluzowej. Przesuszona śluzówka jest bardziej narażona na działanie czynników zewnętrznych, poza tym chorobotwórczym drobnoustrojom łatwiej ją sforsować. Sprzymierzeńcem w utrzymaniu dobrego nawilżenia śluzówki gardła jest miód, zaleca się dodawać go do letniej herbaty z cytryną i sokiem malinowym lub do naparów ziołowych. Pomocna może być także mikstura z ciepłego mleka i czosnku osłodzona miodem. Bardzo ważne jest także utrzymywanie właściwej wilgotności powietrza w mieszkaniu (np. zaleca się używać nawilżacza lub w sezonie grzewczym kłaść mokre ręczniki na kaloryfer) oraz prawidłowego nawodnienia organizmu (trzeba wypijać przynajmniej 2 litry wody dziennie).

Gdy boli gardło, zwykle pomaga tabletka do ssania lub płukanka z naparu ziołowego. Jeśli ból jest bardzo silny, w dodatku pojawia się gorączka i inne niepokojące objawy, należy jak najszybciej zgłosić się do lekarza. Na co dzień warto chronić swoje gardło, zapewniając mu odpowiednie nawilżenie, a także wzmacniając swoją odporność.