Bóle pleców to jedna z najczęstszych dolegliwości, na jakie uskarża się obecnie niemal 90% Polaków w różnym wieku. Jest to na tyle uciążliwa dolegliwość, że utrudnia ona niektórym z nas prawidłowe funkcjonowanie oraz w miarę aktywne wykonywanie niektórych czynności. Jednocześnie wpływa to negatywnie na nasze ogólne samopoczucie.

Kręgosłup to bardzo ważny element naszego ciała. Kości kręgosłupa przedzielone są tak zwanymi krążkami międzykręgowymi zbudowanymi ze specjalnej elastycznej tkanki zwanej chrząstką. Gdy spojrzelibyśmy na kręgosłup z boku to przypomniałby on budową literę S. dzięki swojemu kształtowi oraz budowie kręgosłup zachowuje się jak swego rodzaju sprężyna, na tyle silna by utrzymała ona ciężar naszego ciała i na tyle giętka, by można było się swobodnie obracać, schylać czy skręcać.

Bóle pleców najbardziej się nasilają w czasie ruchu. Najczęściej umiejscowiony ból kręgosłupa to kark – odcinek szyjny kręgosłupa oraz okolica krzyża, czyli odcinek lędźwiowy kręgosłupa. Jedną z najczęstszych przyczyn bólu kręgosłupa jest nieprawidłowa postawa ciała. Inne także dość często pojawiające się czynniki wywołujące bóle kręgosłupa to:

• Długotrwałe siedzenie lub stanie w jednej pozycji
• Napięcie mięśni wywołane przez stres
• Zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa
• Bóle kręgosłupa w czasie ciąży
• Bóle okolicy krzyżowej powiązane z menstruacją
• Zapalenie stawów kręgosłupa, jego poszczególnych kręgów lub ich okolic.

Do lekarza należy zgłosić się w przypadku, gdy:

• Bóle kręgosłupa pojawiają się dość często bez wyraźnych przyczyn
• Ból nie ustępuje przez kilka kolejnych dni
• Bólowi kręgosłupa towarzyszy gorączka (podwyższona lekko temperatura ciała)
• Pojawia się przy bólu także niedowład

Lekarz na podstawie określonych badań stwierdzi, co jest przyczyną naszego bólu oraz jakie leczenie zastosować. Należy wiedzieć, że prócz popularnej rehabilitacji bardzo dobrze wpłynąć może na stan naszego kręgosłupa masaż.

Jak masaż może wpłynąć i dlaczego wpływa na nasz kręgosłup? Odpowiedź na pierwszą część pytania brzmi: masaż wpływa pozytywnie na stan naszego kręgosłupa, gdyż nie tylko powoduje jego rozluźnienie, ale także sprawia, że kręgosłup staje się bardziej elastyczny a przez to mniej jest narażony na różnego rodzaju uszkodzenia. Systematyczny masaż wpływa pozytywnie ruchliwość naszego kręgosłupa a tym samym na ruchliwość naszych stawów. Ponadto zwiększa się spoistość naszych kręgów. Masaż kręgosłupa pomaga również zniwelować oraz ograniczyć w odczuwalny wyraźnie sposób dolegliwości bólowe. Inne dobrodziejstwo, jakie daje masaż kręgosłupa to także uczucie silnego odprężenia i lekkości.
 

Dlaczego masaż jest tak dobrym i skutecznym lekiem dla naszego kręgosłupa? Dzieje się tak, dlatego, że odpowiednio uciskane kręgi sprawiają, że kręgosłup zaczyna odpoczywać, rozluźniać się i staje się tym samym bardziej elastyczny, gdyż pozbawia się go w ten sposób nadmiernego obciążenia, jakie zgromadziło się na nim w ciągu całego dnia. Kręgosłup wpływa także na stan naszego układu nerwowego. Dzięki masażowi, więc wyraźnemu rozluźnieniu ulegają także nasze nerwy.

Najbardziej pozytywnym dla naszego kręgosłupa może okazać się specjalny masaż chiński, który jednocześnie koi doskonale ból, uspakaja nasze nerwy a przy tym uwalnia energię własną pacjenta, która dociera do wszystkich najbardziej chorych miejsc w naszym kręgosłupie.

Tego typu masaż bardzo dobrze likwiduje bóle oraz wszelkie niedogodności związane ze zwyrodnieniem stawów.

Dużo lepsze efekty można też osiągnąć (oraz dużo bardziej długotrwałe), jeśli zdecydujemy się na terapię manualną kręgosłupa w połączeniu z jego masażem. Masażysta wykonuje na naszych plecach delikatne ruchy, w tym samym czasie my także wykonujemy pewne ćwiczenia odciążające. Metoda ta powoduje przede wszystkim szybkie i długotrwałe ustąpienie wszelkich dolegliwości bólowych związanych z naszym chorym czy obciążonym kręgosłupem. Masaż kręgosłupa pozytywnie wpływa także na mięśnie grzbietu delikatnie je rozluźniając i tonując.

Aby masaż był rzeczywiście skuteczny, najlepiej jest wspomóc go dodatkowo maściami rozgrzewającymi lub działającymi przeciwzapalnie i przeciwbólowo.

To, jaki rodzaj masażu i na którą część chorego bolącego kręgosłupa się udamy, powinien zdecydować lekarz. Powinniśmy, bowiem pamiętać, że kręgosłup jest bardzo delikatnym narządem i nieprawidłowe ruchy, mogą skutecznie go uszkodzić a wówczas masaż zamiast przynieść nam ulgę może tylko wywołać dodatkową bolesność. Lepiej, więc tutaj unikać samodzielnego decydowania o zastosowaniu masażu dla swojego kręgosłupa i wyraźnie udać się po poradę do lekarza specjalisty.