Zadbaj o swoje włosy latem

Letnie upały dają się każdemu we znaki. Codzienna higiena i dbałość o ciało są wtedy szczególnie ważne, bo jak głosi znane przysłowie, lepiej zapobiegać, niż leczyć. Większość z nas zdaje sobie sprawę, jak ważne jest używanie kremu z wysokim filtrem na twarz i całe ciało, ale czy wiecie, że włosy także potrzebują latem szczególnej ochrony przed promieniowaniem UV?

Wakacyjny pobyt w nadmorskim kurorcie albo wyjazd do egzotycznych krajów wiąże się ze zmianą naszych przyzwyczajeń, m.in. higienicznych i żywieniowych. Cały dzień na plaży lub nad basenem to standard. Efekt jest taki, że po dwóch tygodniach urlopu wracamy do domu i od razu biegniemy do zaufanego fryzjera, aby uratował nasze zniszczone i mocno rozjaśnione letnim słońcem włosy. Są na to prostsze (i tańsze!) sposoby.

Potargane wiatrem
 

Jak często zdarza ci się wyjść z domu w upalny dzień bez kapelusza lub innego nakrycia głowy? Ile razy spędzałaś beztrosko dzień na plaży, na zmianę opalając się i kąpiąc w słonej wodzie? A czy używałaś wtedy środków ochronnych do włosów? Przypomnij sobie, jak suche i niesforne później były. Słońce, słona lub chlorowana woda i wiatr, to trzej wielcy wrogowie włosów. Szczególnie szkodliwe jest działanie promieni słonecznych. Ekspozycja niezabezpieczonych filtrem włosów na słońce powoduje zniszczenia w warstwie keratynowej włosa. Zauważ, jak pod wpływem słońca włosy płowieją, stają się przesuszone, łamliwe i trudniej je rozczesać.

Panna z mokrą głową
 

Śpieszysz się do pracy albo nad jezioro z przyjaciółmi – bierzesz szybki prysznic i wybiegasz z domu z mokrą głową, w końcu jest lato i włosy same wyschną. Owszem, twoje włosy już po chwili będą suche, ale słońce uszkadza je wtedy najbardziej. Mechanizm jest prosty: promieniowanie słoneczne wnika w mokre włosy i niszczy włókna keratynowe oraz melaninę, która jest naturalnym barwnikiem, nadającym naszej skórze i włosom kolor. Dodatkowo, jeśli rozjaśniasz lub farbujesz włosy mocnymi środkami chemicznymi, słońce spowoduje ich jeszcze większe rozjaśnienie i wysuszenie.

Wakacyjny zestaw – filtr UV i kapelusz
 

Aby zapobiec zniszczeniom, jakie naszym włosom wyrządza słońce, stosuj specjalne kosmetyki z filtrami UV. Lekkie mgiełki i olejki otoczą włos warstwą ochronną, dzięki której promienie słoneczne nie będą mogły wniknąć w głąb włosa. Po kąpieli w morzu, jeziorze lub chlorowanej wodzie umyj włosy (najlepiej dwukrotnie) delikatnym szamponem oczyszczającym i nałóż na nie odżywkę lub maskę nawilżającą. Jeżeli masz skłonność do przetłuszczania się włosów i nie chcesz ich dodatkowo obciążać, wychodząc na zewnątrz, upinaj je lub noś nakrycia głowy: kapelusz, chustkę lub czapkę z daszkiem. A także, ile to możliwe, nie wychodź na słońce z mokrymi włosami.

Na ratunek zniszczonym włosom
 

Podczas wakacyjnych wypraw zazwyczaj staramy się spakować do jak najmniejszej walizki. Rezygnujemy też z rytuałów pielęgnacyjnych, gdy czas goni nas do kolejnego muzeum lub na plażę. Postaraj się dostarczyć swoim włosom witamin i składników odżywczych z pożywienia. Suche i łamliwe włosy to czasem wina niedoboru magnezu. Bogatym źródłem magnezu są orzechy laskowe i pistacjowe, a także migdały, soja i groch. Jeżeli zauważysz, że twoje paznokcie i włosy są w złym stanie, dostarcz sobie magnez za pomocą specjalnych preparatów (np. MagneB6). Na kondycję włosów dobrze działa wyciąg ze skrzypu polnego, biotyna (inaczej witamina H), cynk i drożdże. Szeroki wybór preparatów poprawiających wygląd skóry i włosów znajdziesz w aptekach.

Wakacje to czas, kiedy trochę się rozleniwiamy i odpuszczamy sobie wiele rzeczy. Ale jeśli chodzi o pielęgnację, nie ma tutaj taryfy ulgowej! Odpowiednia pielęgnacja włosów podczas najgorętszych miesięcy w roku sprawi, że jesienią nie będą potrzebne specjalistyczne zabiegi u fryzjera. A przecież zdrowe, lśniące i jedwabiście gładkie włosy są ozdobą każdej kobiety.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

*

*

*