Uciążliwe chrapanie

Chrapanie – niby nic, a potrafi mocno dokuczyć. Często małżonkowie przez to, że jedno z nich chrapie zmuszeni są spać w dwóch różnych pokojach. A kto chrapie?

Charpanie może wystąpić nawet u małych dzieci, choć w ich przypadku dochodzi do tego najczęściej z powodu ,,zapchanego” noska lub przerosu migdałka gardłowego. Chrapią jednak najwięcej dorośli. Najbardziej nurtującym pytaniem jest dlaczego chrapiemy, co jest jego przyczyną?

 

Czynniki wpływające na to, że chrapiemy:

  1. otyłość

  2. wiek (panie chrapią najczęściej po 50-tce, a panowie po 40-tce, z tymże jest to problem bardzo indywidualny)

  3. płeć (zdecydowanie najczęściej chrapią mężczyźni)

  4. spożywanie alkoholu

  5. stany zapalne zatok w przebiegu infekcji, alergiczny nieżyt nosa.

    Można byłoby powiedzieć, że te przyczyną są błahe, Gorzej jeśli ktoś chrapie, bo jest to spowodowane jakąś chorobą np. niedoczynnością tarczycy, bezdechem sennym czy też przyczynami mechanicznymi. Bardzo często zdarza się, że jedną z przyczyn mechanicznych jest tzw. skrzywienie przegrody nosowej, przerost migdałków podniebiennych, polipy nosa, zwiększona masa języka.

Chrapanie przewlekle występujące jest uciążliwe, gdyż jest przyczyną nie wyspania się, zmęczenia w ciągu dnia, rozdrażnienia. Pamiętajmy, że jest ono nie tylko problemem osoby chrapiącej ale również partnera, który próbuje spać obok. Dlatego też tak ważne jest podjęcie choćby próby pozbycia się chrapania. Bowiem niejednokrotnie problem ten rozwiązuje się poprzez rozdzielenie małżonków w sypialni.

 


Jak pozbyć się chrapania?

Zacznę od tego, że naprawdę warto podjąć walkę z chrapaniem. Można zacząć najpierw od wizyty w aptece i dokonać zakupu preparatów przeciwko chrapaniu. Są to głównie spray’e do nosa (np. Snoreeze, Datong), spray’e do gardła np. Silence, listki do przyklejania na podniebienie np. Snoreeze, paski na nos rozszerzające przewody nosowe np. BreatheRight. Wszystkie te preparaty mają na celu ułatwić oddychanie i zmniejszyć lub zredukować chrapanie.
 

W przypadku, gdy przyczyną chrapania jest przeszkoda w drogach oddechowych, konieczne jest wykonanie zabiegu chirurgicznego. Może to być, w zależności od przyczyny, usunięcie polipów, przestawienie przegrody, usuwanie migdałków.

 

Reasumując pamiętajmy, że chrapanie stanowi poważny problem, jeśli nie dla nas samych to również dla osób, które nam towarzyszą. Warto podjąć próbę walki z tą przypadłości. Najlepiej byłoby zgłosić się do laryngologa i po przeprowadzeniu niezbędnych badań podjąc próbę leczenia.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

*

*

*