Kiedy można mówić o bezsenności?
RedakcjaKłopoty ze snem dotykają coraz więcej ludzi. Natłok bodźców, z jakimi musimy sobie radzić...
Bezsenność to bardzo trudna do wyleczenia dolegliwość, która charakteryzuje się okresowymi lub trwałymi zaburzeniami snu. Może dotyczyć zarówno problemów z zasypianiem, jak również zbyt wczesnym wybudzaniem się ze snu. Najczęściej wśród przyczyn bezsenności wskazuje się pobudzenie kory mózgowej, co może być spowodowane stresującą sytuacją, natłokiem myśli, zażywaniem leków lub różnego rodzaju używek. Bezsenność może bardzo mocno zaburzyć nie tylko nasz dobowy rytm, ale również codzienne funkcjonowanie. Odpowiednia dawka snu jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu, więc oczywistym jest, że bezsenność będzie ogromnym problemem dla każdego, kto musi się z nią zmagać. Również leczenie bezsenności nie należy do najłatwiejszych. Jeżeli chcesz dowiedzieć się jak pomóc sobie lub Twoim najbliższym zapoznaj się z artykułami w naszym serwisie, które dotyczą bezsenności. Dowiesz się jakie mogą być jej przyczyny oraz jak sobie z nią radzić. Profesjonalne artykuły na pewno podpowiedzą Ci jak poradzić sobie z bezsennością oraz jak jej zapobiegać.
Kłopoty ze snem dotykają coraz więcej ludzi. Natłok bodźców, z jakimi musimy sobie radzić...
Nader często bezsenność jest bagatelizowaną dolegliwością, zwłaszcza wśród Polaków. Tymczasem w wielu rozwiniętych krajach...
Nocny, nieprzerwany, kilkugodzinny odpoczynek senny jest bardzo ważny dla zregenerowania sił witalnych organizmu. Człowiek...
Coraz więcej osób ma szansę pracować za granicą oraz podróżować. Dostępne są dla nas...
Lunatykowanie kojarzy się przede wszystkim z dziećmi, czy może występować u dorosłych? Czy sennowłóctwo...
Kobiety spodziewające się dziecka powinny być przygotowane na szereg zmian, do których dojdzie w...
Komu z nas nie zdarzyło się nie przespać nocy z powodu ważnego egzaminu czy...
Bezsenność to problem, z którym boryka się wielu ludzi, głównie kobiety i starsze osoby....