Bezsenność

Bezsenność to bardzo trudna do wyleczenia dolegliwość, która charakteryzuje się okresowymi lub trwałymi zaburzeniami snu. Może dotyczyć zarówno problemów z zasypianiem, jak również zbyt wczesnym wybudzaniem się ze snu. Najczęściej wśród przyczyn bezsenności wskazuje się pobudzenie kory mózgowej, co może być spowodowane stresującą sytuacją, natłokiem myśli, zażywaniem leków lub różnego rodzaju używek. Bezsenność może bardzo mocno zaburzyć nie tylko nasz dobowy rytm, ale również codzienne funkcjonowanie. Odpowiednia dawka snu jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu, więc oczywistym jest, że bezsenność będzie ogromnym problemem dla każdego, kto musi się z nią zmagać. Również leczenie bezsenności nie należy do najłatwiejszych. Jeżeli chcesz dowiedzieć się jak pomóc sobie lub Twoim najbliższym zapoznaj się z artykułami w naszym serwisie, które dotyczą bezsenności. Dowiesz się jakie mogą być jej przyczyny oraz jak sobie z nią radzić. Profesjonalne artykuły na pewno podpowiedzą Ci jak poradzić sobie z bezsennością oraz jak jej zapobiegać.