Błonnik jest bardzo ważnym elementem pokarmowym w diecie każdego człowieka. Lekarze jednak alarmują, że większość z nas przyjmuje stanowczo zbyt mało błonnika, stąd pojawiają się liczne schorzenia ze strony układu pokarmowego.

Cukrzyca ciężarnych to jednostka chorobowa, na którą mogą cierpieć zarówno kobiety chorujące na cukrzycę przed ciążą jak i te kobiety, które wcześniej jej nie miały. Ciąża jest to bowiem specyficzny stan, w którym może dojść do nietolerancji glukozy. W zdecydowanej większości przypadków cukrzyca ciężarnych kończy się wraz z przyjściem dziecka na świat. Ale zdarzają się przypadki, że ciąża jest momentem wywołującym cukrzycę, która już pozostaje do końca życia. Dlatego też u kobiet z cukrzycą ciężarnych zaleca się ponowne wykonanie ,,krzywej cukrowej’’ po pół roku od porodu.

Jeśli chcesz szybko schudnąć to najlepsza będzie dieta jajeczna. Stosując ją można schudnąć nawet 5 kg w ciągu kilku dni. Została opracowana przez amerykańskich dietetyków z Kliniki Mayo.

Odchudzanie, oczyszczanie organizmu to w ostatnim czasie bardzo modny temat. Na temat odchudzania napisano już bardzo dużo. Od pewnego czasu wiele mówi się o głodówkach. O tym czym one naprawdę są, na czym polega stosowanie głodówki, co nam daje, czy niesie w sobie jakieś zagrożenia? To pytania, które najczęściej pojawiają się wśród osób, które są zainteresowane zastosowaniem głodówki.

Świat dzieli się na dwie grupy ludzi, tych co mają nadmierny apetyt, oraz tych, którzy cierpią na jego brak. Zarówno jedni jak i drudzy cierpią z tego powodu. Osoby nadmiernie jedzące są narażone na drastyczne przybieranie na wadze i szukają sposobu na ograniczenie łaknienia. Z kolei tzw. niejadki zastanawiają się co jest przyczyną, że nie chce się im jeść.

Każdy człowiek już w momencie urodzenia został zaopatrzony w komórki tłuszczowe . Zadaniem komórek tłuszczowych jest gromadzenie tłuszczu pod postacią trójglicerydów.

W Polsce stale rośnie liczba osób, u których stwierdza się podwyższony poziom cholesterolu. Najczęściej są to ludzie starsi, co nie oznacza, że problem ten nie może dotyczyć osób w młodym wieku. Za wysoki poziom cholesterolu odpowiedzialnych jest bowiem wiele czynników począwszy od uwarunkowań genetycznych poprzez zły sposób odżywiania się i stres.

Naukowcy z Veterans Affairs Puget Sound Health Care System w Seattle dowiedli, iż chcąc zmniejszyć ryzyko zachorowania na chorobę Alzheimera oraz demencję powinno się wprowadzić do swojej diety zmiany.

Dieta Cambridge powstała w Wielkiej Brytanii, a opracował ją profesor Allan Howard. W Polsce dieta pojawiła się na początku lat 90. ubiegłego wieku, a dokładnie w 1993 roku. Dieta opiera się na kilku posiłkach, które albo wymagają samodzielnego przygotowania, albo są już wcześniej przygotowane do spożycia.

BMI. Zbyt duża masa ciała stanowi bolączkę milionów Polaków, szczególnie płci pięknej. Kobiety wciąż uważają, że ich ciało wymaga zmian, a waga jest zbyt duża. W efekcie, na dietę i odchudzanie decydują się kobiety, które w praktyce wyglądają bardzo dobrze. Między innymi by zapobiec takim sytuacjom stworzono uniwersalne wskaźniki masy ciała, z pomocą których każdy człowiek może wyliczyć, czy jego aktualna masa ciała rzeczywiście jest odpowiednia. Najbardziej popularnym i jednocześnie najbardziej obiektywnym wskaźnikiem, jest wskaźnik masy ciała, zwany inaczej wskaźniki BMI.