Paznokcie to jedno z najbardziej widocznych miejsc na naszych dłoniach. Czasami zdarza się, że nasze paznokcie nie wyglądają najlepiej. Warto bliżej im się przyjrzeć, gdyż w niektórych przypadkach wygląd paznokci może wskazywać na ich chorobę, czasami na taką którą można kogoś zarazić. Zdarza się również, że paznokcie nie wyglądają zbyt dobrze, gdyż doznały urazu lub zmiany w ich obrębie są skutkiem choroby, na którą cierpimy. Czasem efekty następują z opóźnieniem i dlatego też zapominamy np. o urazie i koncentrujemy się na ,,chorym’’ paznokciu.

W przypadku większości diet odchudzających ich twórcy, jak również lekarze i dietetycy, zalecają zażywanie dużych ilości wody. Woda jest integralnym elementem niemalże każdej diety, z którą mamy dziś do czynienia. Dzieje się to z uwagi na to, że woda ma bardzo duże znaczenie dla osób, które walczą z nadwagą, ale nie tylko.