Pierwsze 6 tygodni po narodzinach dziecka, to okres tzw. połogu, czyli przystosowania się kobiety do nowej roli, a także czas, w którym kobieta powinna stopniowo dochodzić do siebie po trudach związanych z porodem. Dla wielu młodych mam, poród mógł się okazać ciężkim przeżyciem, a ból jakiego dostarczył, niełatwo jest zapomnieć. Te 6 tygodni ma wystarczyć na dojście do siebie i powrót do normalnego funkcjonowania. Tak naprawdę, tym najtrudniejszym zadaniem dla kobiety jest dopasowanie się do spełniania roli matki. Konieczne jest wyczucie oczekiwań dziecka, zrozumienie jego potrzeb, a także ciągła, troskliwa opieka nad nim. Pierwsze tygodnie decydują przecież w dużej mierze o wychowaniu, tak więc należy wtedy poświęcić dziecku szczególnie wiele uwagi. Czy kobieta w takim okresie myśli o stosunkach intymnych? Czy marzy o seksie z partnerem? Z pewnością dla większości młodych mam jest to ostatnie, co może im przyjść na myśl.  Seks spychany jest na dalszy plan, przynajmniej na te kilka tygodni. Po ich upłynięciu, konieczna jest wizyta u ginekologa, który oceni, czy rana goi się prawidłowo oraz czy rozpoczęcie współżycia jest już możliwe i bezpieczne. Kobieta powinna fizycznie powrócić do formy sprzed ciąży po zakończeniu okresu połogu. W tym czasie goją się rany krocza, pochwy, obkurcza się macica. Pierwsze próby kontaktów intymnych kobieta powinna poprzedzić samodzielnym zbadaniem, czy nie odczuwa bólu dotykając swojego ciała. Pamiętajmy, że zbyt szybki powrót do współżycia, może skończyć się bólem i jednoczesnym urazem psychicznych. Po takich trudnościach, rzeczywiście trudno jest powrócić do współżycia. Wszystkie rany powinni się idealnie zagoić – dopiero wtedy rozpoczęcie współżycia rzeczywiście jest rozsądne.

 

Obawiasz się pierwszego stosunku? Zatraciłaś popęd seksualny? W pierwszych tygodniach po porodzie, przyczyn braku zainteresowania partnerem może być całe mnóstwo. Depresja poporodowa wynikać może z szeregu przeróżnych kwestii. Ważną informacją może być fakt, że prolaktyna, czyli hormon odpowiedzialny za produkcję mleka, może być osłabiany właśnie przez popęd seksualny. W tym okresie najważniejszy dla kobiety powinien być instynkt macierzyński.

Dosyć częstą przyczyną braku zainteresowania kobiet seksem, jest niechęć do własnego ciała. Kobieta obawia się, że będzie wyglądała w oczach partnera mało atrakcyjnie, a tym samym ich zbliżenie będzie wymuszone. Problemem może być także suchość w pochwie, a by temu zaradzić, ginekolodzy zalecają korzystanie z żeli nawilżających.

 

Nazywanie pierwszego kontaktu seksualnego po porodzenie tym „drugim pierwszym razem”, nie jest przypadkowe. Wiele kobiet odczuwa podczas stosunku zupełnie nowe doznania, które dotychczas, były im zupełnie nieznane. Niekiedy kobiety mają poważne problemy z orgazmem, który pojawia się sporadycznie, lub nawet wcale. Z drugiej strony, jeśli seks przynosi partnerce wyłącznie pozytywne doznania, to wpływa to jak najbardziej korzystnie choćby na ukrwienie pochwy, która szybciej się wtedy regeneruje. Nie obawiaj się opowiedzieć partnerowi o swoich doznaniach. Jeśli seks sprawia ci ból, to powinnaś przynajmniej na razie, zaprzestać dalszych zbliżeń. Skonsultuj się z lekarzem, bo być może problem jest poważny, a sama robisz sobie krzywdę podczas kolejnych stosunków z partnerem. Fakt, że partner czekał na kolejne zbliżenie nawet kilka miesięcy, wcale nie oznacza, że nie zrozumie on twojego bólu. Kochacie się, więc powinien to zrozumieć, a szczególnie mając na uwadze fakt, że przecież wydałaś na świat jego dziecko. Staraj się jak najwięcej rozmawiać z partnerem i przygotować odpowiednio do tego pierwszego razu po okresie połogu. Im więcej będziecie ze sobą rozmawiać, tym łatwiej będzie przełknąć problemy. Nie zapominajcie, że już od kilku tygodni o waszym życiu w dużej mierze, decyduje nader absorbujące dziecko. To jemu należy się szczególnie wiele uwagi.

 

Tak! Nie wierz żadnym publikacjom, które sugerują, że kobieta karmiąca piersią nie może zajść w ciążę. Znacząca część młodych mam podczas karmienia miesiączkuje i przechodzi owulacje. Oznacza to, że stosunek bez zabezpieczeń jak najbardziej może się zakończyć kolejną ciążą. W ciążę nie zajdą tylko te kobiety, które nie miały miesiączki oraz mamy karmiące piersią, jeśli maksymalne przerwy pomiędzy jednym, a drugim karmieniem nie przekraczają do 6 godzin. W takiej sytuacji mówimy o niepłodności laktacyjnej, która trwać może przez 6 miesięcy od porodu.

 

Kobiety po porodzie jak najbardziej korzystać mogą z metod antykoncepcyjnych. Pamiętaj jednak, że nie możesz wracać do tabletek antykoncepcyjnych, z których korzystałaś przed zajściem w ciążę. Powinnaś udać się do lekarza, który zaproponuje odpowiednią metodę. Tabletki, które będziecie zażywały mogą zawierać wyłącznie progestagen, a łykać je musicie codziennie, czyli nie ma przerwy na miesiączkę, tak jak przy tradycyjnych tabletkach antykoncepcyjnych.

Najbardziej popularna metoda zabezpieczenia, czyli prezerwatywa, nie każdej kobiecie może odpowiadać. Może ona sprawiać ból. Dobrą alternatywą mogą być choćby kapturki naszyjkowe, żel i globulki. Metody te stosuje się bez względu na fazę cyklu, a ich ważną zaletą jest niewielkie ryzyko przenoszenia wszelakiego rodzaju zakażeń drogą płciową. Jak najbardziej możliwe jest także korzystanie z wkładek wewnątrzmacicznych. Powinny być to wkładki hormonalne lub z dodatkiem miedzi. Efektem ubocznym korzystania z tej metody, mogą być bóle w podbrzuszu czy też uczulenia.

 

Mężczyzna może zrobić naprawdę wiele, by kobieta szybciej powracała do normalnego życia seksualnego, jak również miała trzeźwy osąd samej siebie. Staraj cię dowartościować partnerkę, obsypuj ją komplementami, przy czym jednak nie zapominaj, że najważniejszym człowiekiem rodziny  jest teraz przecież dziecko. Nie próbuj naciskać na partnerkę w stosunkach seksualnych. Rozmawiaj z nią na ten temat, ale nigdy nie zmuszaj kobiety, że musi to się wydarzyć w określonym czasie. Możesz jednak wyczuć moment i wiedząc już, że partnerka może uprawiać seks, przygotować odpowiednią atmosferę dla zbliżenia. Przygotuj taką kolację jak kiedyś, gdy jeszcze byliście narzeczeństwem. Kup żonie kwiaty, przystrój sypialnię. Staraj się, by czuła, że może na ciebie liczyć i jest wyjątkowa. Staraj się ją rozpalić, całować i pieścić tak, by sama nabrała ochoty na swój drugi pierwszy raz. W ten sposób sprawisz, że wasz związek będzie lepszy, a pozytywne relacje wpływać będą pozytywnie także na rozwój dziecka. Seks jest ważnym elementem życia pary, ale nie kluczowym. Pamiętajcie, że powinien on was prowadzić do szczęścia, a nie do poróżnień, nie mówiąc już o poważniejszych konfliktach.

 

Okres poporodowy jest bardzo trudny nie tylko dla kobiety, która urodziła dziecko, ale także i jej partnera, który powinien wiedzieć co ma robić, by ich związek funkcjonował prawidłowo. Kobieta, mimo że najważniejszym jej życiowym obowiązkiem staje się opieka nad dzieckiem, nie powinna także zapominać o normalnym życiu. Dalej powinna sobie pozwalać na wizyty u kosmetyczki, fryzjera czy też na porządne zakupy. Ma przecież partnera, któremu może zaufać i na którego może ciągle liczyć. Jeśli relacje w związku będą zdrowe, to również i zbliżenia seksualne szybko się w nim pojawią. Jeśli jednak przez wiele miesięcy, nie dochodzi do żadnych zbliżeń, to wtedy para powinna poprosić o poradę specjalisty. Seksuolog powinien was wysłuchać, a być może na tej podstawie wskaże wam barierę, która powoduje, że nie potraficie się do siebie zbliżyć, jak również pomoże wam ją przełamać.