Depresja to problem, który dotyczy milionów ludzi, aczkolwiek w wielu przypadkach nawet specjaliści mają problem z rozpoznaniem, czy dany pacjent cierpi na depresję. Najczęściej depresję utożsamiamy z ogólnym przygnębieniem, nieszczęściem, niską samooceną i ogólnym narzekaniem na życie. Pamiętajmy jednak, że większość z nas podczas wizyty u lekarza nie daje po sobie poznać przygnębienia. Nakładamy wtedy pewnego rodzaju maskę, co nie jest odpowiednie, ponieważ lekarz nie ma możliwości postawienia trafnej diagnozy.
Jak rozpoznać depresję?
Objawów depresji nigdy nie powinno się lekceważyć. Pacjent powinien obserwować swój organizm i zastanowić się, czy w ostatnim czasie zauważył u siebie pewne dolegliwości. W zasadzie depresję można zauważyć na podstawie szeregu problemów. Wśród nich należy wymienić przede wszystkim:
- zamartwianie się,
- przygnębienie,
- smutek,
- unikanie kontaktu z innymi ludźmi,
- myśli samobójcze,
- brak chęci co życia,
- niską samoocenę,
- niezadowolenie ze swojej pracy,
- brak zainteresowań,
- zaparcia,
- negatywne nastawienie do otaczającej rzeczywistości.
Oczywiście, jeśli jednego dnia byliście przygnębieni i najchętniej cały dzień spędzilibyście w łóżku, to wcale nie oznacza, że dopadła was depresja. Dopiero wtedy, gdy wymienione problemy obserwujecie na co dzień i trwają one przez dłuższy okres, możecie mieć depresję. Nie lekceważcie tego – problem depresji sprowadził już życie nie jednego człowieka na niewłaściwy kierunek. Nawet jeśli uważasz, że wciąż wszystko jest w porządku, to w cale nie oznacza, że nie potrzebujesz pomocy. Pamiętajcie, że jeśli depresja nie będzie leczona, to z biegiem czasu zacznie się nasilać. Im wcześniej podejmiecie leczenie, tym lepiej dla was. Trwała poprawa i zapobieganie pojawianiu się depresji w przyszłości możliwa jest przy szybkiej reakcji. Im później zaczniecie leczyć depresję, tym trudniej będzie Wam powrócić do normalnego życia. By rozpocząć leczenie należy udać się do psychiatry, przy czym do tego specjalisty nie jest wymagane skierowanie.
Stopnie nasilenia depresji
W literaturze wyróżnia się kilka stopni nasilenia depresji. I tak wskazać należy:
- Depresję łagodną
- Depresję umiarkowaną
- Depresję ciężką
Depresja łagodna to początkowe stadium problemu. Jeśli jest to tzw. subdepresja to wszystkie podstawowe cechy dolegliwości są łagodnie nasilone, a występują jedynie pojedyncze jej objawy takie jak np. brak zadowolenia czy pogorszenie snu.
Depresja umiarkowana charakteryzuje się średnim nasileniem objawów depresyjnych. Pacjent może być zniechęcony do życia, pojawia się niska samoocena oraz ograniczenie roli w życiu społecznym i zawodowym.
Depresja ciężka jest najbardziej zaawansowanym stadium dolegliwości. Stadium to podzielić można na dwa jego rodzaje, mianowicie bez objawów psychotycznych, jak również z objawami. W pierwszym przypadku człowiek jest zaniepokojony, wciąż się czegoś obawia, pojawiają się myśli samobójcze, jak też niezdolność do pracy zawodowej. Przy depresji, której towarzyszą objawy psychotyczne pojawiać się może urojenie winy, kary, zahamowanie ruchowe czy też podniecenie ruchowe.
